مطالب گوناگون ومتنوع

هر چقدر میزان جهل شما در زندگی بالا باشد میزان

جبری که در زندگی احساس می کنید بالاتر خواهد رفت

هر چقدر میزان آگاهیتان بیشتر شود میزان اختیاری که در

زندگی احساس می کنید بالاتر خواهد رفت. 

وقایع خوش زندگی مثل درختان سبز و خرمی است که وقتیکه از دور نظاره شان می کنیم خیلی زیبا به نظر می رسند ولی به مجرد آنکه نزدیکشان شده و در داخلشان می رویم زیبائیشان هم از بین می رود ، شما در این موقع نمی توانید بفهمید زیبائیش به کجا رفته ، آنچه می بینید چند درخت خواهد بود و بس. 

هرکسی درس مخصوص به خود را می گیرد. ما می توانیم به سه طریق واکنش نشان دهیم
زندگی من مجموعه ای از درسهایی است که به آن نیاز دارم، درسهایی با نظم و ترتیب تمام در زندگی ام روی می دهد.( این سالمترین برخورد است و حد اکثر آرامش ذهن را تامین می کند.)
زندگی یک مسابقه بخت آزمایی است اما من از هر اتفاقی که در زندگی روی می دهد نهایت استفاده را می برم (این دومین انتخاب خوب است و کیفیت متوسطی را به زندگی می بخشد)
چرا همیشه همه بلاها سر من می آید؟ (این طرز برخورد نهایت ناکامی و بدبختی را تضمین می کند)
ما در زندگی مرتبا با درسهای تازه ای روبرو می شویم و تا زمانی که درسی را یاد نگیریم مجبور به گذراندن دوباره آن هستیم

اهمیتی ندارد که از کجا آمده اید ، مهم این است که به کجا می

روید.

    اگر قرار است قانونی برای شاد بودن داشته باشید، بگذارید

این باشد: برای شاد بودن من لازم نیست حتما چیزی   

  درزندگی  ام  رخ دهد. من شادم برای این که زنده ام! زندگی

موهبتی است که به من داده شده و من از آن لذت می برم.

 هیچ گاه برای آغاز دیر نیست ، همین بس که به خود بگویم این

بار کار نا تمام را پایان می دهم .

چرخهای سنگین و زنگ زدۀ زندگی با دستهای نامرئی امید می چرخد 

از بدو خلقت انسان نیازهاى متنوعى (اعم از جسمى و روانى) با او همراه بوده كه براى برآورده ساختن این نیازها و سازگارى با محیطش به ابزارهایى نیاز داشته است. هنر به عنوان یكى از وسایل اولیه سازگارى بشر در خدمت نیازهاى كمال جویى و زیباطلبى و از طرف دیگر، آرام بخش ناراحتى ها و سختى هاى زندگى او بوده است. موسیقى شكلى از هنر است كه احساس، عاطفه، ادراك و شناخت انسان را بدون نیاز به تكلم و زبان منتقل مى كند. استفاده بشر از موسیقى، امرى آسان و قابل دسترس بوده است، چون ریتم و ملودى، به عنوان دو ركن اساسى موسیقى، در سرشت انسان وجود داشته و از طرفى آواگرى ها و حركات ریتمیك نیز نیازى به تكلم نداشته است. از این رو در بیشتر قبایل ابتدایى مراسم و آیین هاى مختلف موسیقایى كه وسیله اى براى ابراز همبستگى جمعى و از بین بردن ترس ها و غم ها و ایجاد آرامش و شادى و اراده در بین افراد قبیله بوده برگزار مى شده است. آنچنان كه در وبلاگ موسیقى درمانى آمده است امروزه ثابت شده است كه موسیقى مى تواند در درمان و معالجه بسیارى از بیمارى ها نیز نقش تعیین كننده اى را برعهده داشته باشد: «موسیقى درمانگر، اهداف و مقاصد را براساس نیازهاى خاص درمان جو دنبال مى كند. فنون مختلفى براى پیشبرد این اهداف استفاده مى شود.
براى مثال آواز خواندن مى تواند به افراد مبتلا به بیمارى آلزایمر كمك كند تا حافظه درازمدتشان را به كار اندازند، نواختن آلات موسیقى با همسالان یا درمانگر مى تواند مهارت هاى میان فردى را افزایش دهد و كاركردهاى اجتماعى را بهبود بخشد.

               21 نکته برای موفقیت در زندگی مخصوصا" برای کسانیکه اغلب کمبود وقت دارند

                                                          اول سفره را مرتب کنید

دقیقاٌ تصمیم بگیرید كه چه می خواهید. روشن بودن در این مورد یك شرط اساسی است. پیش از شروع كار هدف ها و تصمیم هایتان را بنویسید .

برای هر روز از قبل برنامه ریزی كنید

برنامه هایتان را روی كاغذ بیاورید. به ازای هر دقیقه ای كه صرف برنامه ریزی می كنید. به هنگام اجرای  آن پنج یا شش دقیقه در وقت خود صرفه جویی خواهید كرد.

قانون 80/20 را در همه امور به كار بگیرید

80 درصد از دستاوردهای شما نتیجه 20 درصد از فعالیتهای شماست. همواره تلاش خود را روی این 20 درصد متمركز كنید.

پیامد كارها را در نظر داشته باشید

مهمترین و ضروری ترین كارهای شما آنهایی هستند كه می توانند بیشترین تاثیر را چه مثبت و چه منفی روی كار و زندگی شما بگذارند. به جای تمركز روی سایر كارها تمام توجهتان را معطوف به این نوع كارها كنید.

روش الف ب پ ت ث را مدام به كار بگیرید

قبل از شروع لیستی از كارهایتان تهیه كنید و سپس آنها را از نظر ارزش و ضرورت اولویت بندی كنید تا مطمئن شوید كه همیشه در حال انجام مهمترین كارهایتان هستید

روی اهداف اصلی تمركز كنید

نتایجی را كه باید قطعاٌ از كارتان به دست آورید تا بتوانید بگویید كه به خوبی از عهده كار بر آمده اید مشخص كنید و در تمام مدت قاطعانه به دنبال به دست آوردن آنها باشید.

به قانون تشخیص ضرورت عمل كنید

هیچوقت برای انجام همه كارها وقت كافی وجود ندارد اما همیشه برای انجام مهمترین كارها وقت كافی هست.

پیش از شروع ، مقدمات كار را كاملاٌ فراهم كنید.

آمادگی تمام كمال قبل از شروع كار مانع عملكرد ضعیف می شود.

همیشه یك شاگرد باقی بمانید

هرچه در ارتباط با كارهای ضروری و مهم تان  دانش و مهارت بیشتری بدست آورید، می توانید سریعتر آنها را شروع كنید و زودتر به اتمام برسانید.

استعدادهای منحصر به فرد خود را تقویت كنید

دقیقاٌ مشخص كنید چه كاری است كه در حال حاضر خیلی خوب انجام می دهید یا در آینده می توانید خیلی خوب انجام دهید. سپس تمام توان خود را در انجام آن به كار گیرید.

محدودیتهای اصلی خود را مشخص كنید

محدودیتها و یا عوامل بازدارنده درونی و بیرونی خود را مشخص كنید . عواملی كه سرعت شما را در دستیابی به مهمترین هدفهایتان تعیین می كنند سپس تمركزتان را به از بین بردن این محدودیتها معطوف كنید.

هر بار یك پله جلو بروید

اگر كارها را مرحله به مرحله انجام دهید. می توانید بزرگترین و پیچیده ترین كارها را به انجام برسانید.

خودتان را تحت فشار بگذارید

تصور كنید كه یك ماه دیگر باید شهر را ترك كنید . طوری كار كنید كه گویا مجبور هستید قبل از ترك شهر تمام كارهای اصلی تان را به اتمام برسانید.

قدرت های فردی خود را به حد اكثر برسانید

اوقاتی از روز را كه از نظر ذهنی و جسمی كارایی بیشتری دارید مشخص كنید و مهمترین و ضروریترین كارهایتان را در این اوقات انجام دهید . به اندازه كافی استراحت كنید تا بتوانید بیشترین بازدهی را داشته باشید.

خودتان را به فعالیت ترغیب كنید

خودتان مشوق خودتان باشید . در هر شرایطی یا موقعیتی به دنبال كسب نتایج خوب باشید . به جای تمركز بر مشكلات به دنبال راه حل بگردید. همواره فردی خوش بین و سازنده باشید.

روش تنبلی سازنده را تمرین كنید

هیچكس نمی تواند همه كارها را انجام دهد . بنا براین باید یاد بگیرید كه از روی عمد در انجام برخی از كارهایی كه از ارزش و اهمیت كمتری برخوردار هستند تنبلی كنید . با این كار خواهید توانست وقت كافی برای معدود كارهایی كه واقعاٌ مهم هستند ایجاد كنید.

اول سخت ترین كار را انجام دهید

روزتان را با سخت ترین كار آغاز كنید ، كاری كه می تواند بزرگترین تاثیر را بر خودتان و حرفه تان بگذارد، و تا وقتی كه آنرا تمام نكرده اید دست از كار نكشید.

كار را به قطعات كوچكتر تقسیم كنید

كارهای بزرگ و پیچیده را به قطعات كوچكتر تقسیم كنید و سپس هر بار یك قسمت ازكار را شروع كنید و به اتمام برسانید.

وقت بیشتری ایجاد كنید

برنامه روزانه خود را طوری تنظیم كنید كه به صورت طولانی مدت هر روز وقت كافی برای تمركز كامل روی كارهای مهم و اصلی داشته باشید.

سرعت انجام كار را افزایش دهید

عادت كنید كارهای اصلی خود را سریعتر انجام دهید . به عنوان فردی كه كارها را سریع و دقیق انجام می دهد مشهور شوید.

هر بار یك كار مهم انجام دهید

كارهای ضروریتان را دقیقاٌ مشخص كنید . سریعاٌ كار را شروع كنید و سپس بدون توقف تا اتمام 100 درصد كار پیش بروید . این رمز واقعی افزایش كارایی  و بهره وری فردی است.

اراده كنید كه هر روز یكی از اصول را تمرین كنید تا جزئی از عادات شما شوند با ایجاد این عادتهای مدیریت فردی و تبد ََیل آنها به بخشی از ویژگیهای شخصیت خود آینده تان را تضمین كنید

فقط كافی است این كار را بكنید :

قورباغه را قورت بدهید

1- امکان هدف‌گيری دقيق مخاطب:

آگهی‌دهنده می‌تواند مخاطب آگهی خود را با دقت بیشتری انتخاب کند؛ با مدیریت و کنترل مشخصات بازدیدکنندگان یک سایت، براساس اطلاعات بیننده، آگهی متناسب نشان داده شود.

2- امکاناتی بیشتر در اطلاع‌رسانی:

بر خلاف رسانه‌های سنتی، با استفاده از عناصر جذاب، جلوه‌های ويژه صوتی و تصويری و بهره‌گیری از خلاقیت هنری، پيام‌های موثرتری را می‌توان تولید و منتشر نمود.

3- کیفیت مخاطبین:

اینترنت رسانه‌ای جوان است و کاربران آن، اغلب از طبقهِ تحصیلکرده هستند و این کیفیت گروه مخاطبین، ارزش

را بالا می‌برد.